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◆Writer: Ryota (DeepExperience Content Creator)
お相撲さんは最強のアスリート！
お相撲さんはなぜあんなに太っているのか気になった人はいませんか？「動きにくそう」と思われた方もいるかもしれませんが、実は、お相撲さんにとって体重そのものが最大の武器なんです。
相撲を教えてもらってる先生も言っていましたが、相撲は特殊なスポーツで、体重を増やすことが何よりも大事で、大きくなるにつれて武道としての技を身に着けるのだそうです。一回の食事でごはん５杯は当たり前だそうです。
相撲が特殊なスポーツであると考えられるのは、脚を180度開ききれるようにする股割、塩まき、そして四股などの神事が関係しています。
相撲を教えてもらってる先生も言っていましたが、相撲は特殊なスポーツで、体重を増やすことが何よりも大事で、大きくなるにつれて武道としての技を身に着けるのだそうです。一回の食事でごはん５杯は当たり前だそうです。
相撲が特殊なスポーツであると考えられるのは、脚を180度開ききれるようにする股割、塩まき、そして四股などの神事が関係しています。
「大阪」駅からだと「京橋」駅乗り換えで最寄り駅まで約25分。
さて、今回参加した相撲体験は、「一般社団法人大東倶楽部」が主催の「アクティブ・スクウェア・大東」という施設の中で出来ます。「アクティブ・スクウェア・大東」とは廃校した小学校を地域活性化のため、宿泊施設や体験スペースとして有効活用した観光施設です。JR学研都市線の「野崎」駅が最寄りの駅。大阪駅からだと環状線に乗り、「京橋」駅で「学研都市線」に乗り換えます。
「野崎」駅の改札口は2つありますが、電車を出たフォームにある改札口は現在改修工事中で、清算機がありません。なので、降りた方と反対側の改札口から行くのがおすすめ。
▼改札口をでたら赤い柱が印象的な橋があります。橋を渡らずに左に行きましょう。
「野崎」駅の改札口は2つありますが、電車を出たフォームにある改札口は現在改修工事中で、清算機がありません。なので、降りた方と反対側の改札口から行くのがおすすめ。
▼改札口をでたら赤い柱が印象的な橋があります。橋を渡らずに左に行きましょう。
▼直進し、「ファミリーマート」を通り過ぎる（左）と左手にある陸橋を渡ります（右）。
▼陸橋を渡ると大きな看板があり、すぐ次の細い道を左に曲がります。
▼小道を通り抜けると高架下を通り抜け（左）、右に歩きます（中）。しばらくすると、学校のグランドが見えてくるので、グランドに沿って歩き、角を左に曲がります（右）。
▼そのまま少し歩くと、「アクティブ・スクウェア・大東」の正門に到着。ここから緑色の屋根が見えてきますね。この屋根の下に土俵があります！
さあ、日本の学校へ入ろう！
「アクティブ・スクウェア・大東」に入ると、私にとっては懐かしのグランドや校舎の風景に思わず学生時代にタイムスリップしたかのような錯覚に陥ります。外国人観光客にとっては初めて、日本の学校に入るかもしれませんね。ドラマに出ている日本の学校と変わりはありますか？（笑）
▼体験までの待ち時間に、校舎の中に入りました。すると展示コーナーがあり、そこには現役力士の「逸ノ城」さんの写真がありました。春場所の宿舎として利用されていたそうです。
▼体験までの待ち時間に、校舎の中に入りました。すると展示コーナーがあり、そこには現役力士の「逸ノ城」さんの写真がありました。春場所の宿舎として利用されていたそうです。
相撲体験ができるのは、校舎近くにある土俵上です。こちらの土俵は「両国国技館」で使用されている土と同じ土でプロが作りました。土俵には元来、男性しか上がれないという仕来りがありますが、こちらの土俵はジェンダーフリーで、特別に女性も土俵に上がれます。
▼本物の土俵と仕様は変わりなく、土俵を見ているだけで、これからの体験が楽しみです。
▼本物の土俵と仕様は変わりなく、土俵を見ているだけで、これからの体験が楽しみです。
土俵に上がる前にはお清めの儀式が必要
まずは先生から相撲の歴史や今日の体験内容についてのお話があります。とても大事な説明ですので、しっかりと最後まで聞いて、怪我なく安全に体験を楽しめるように、ここではイメージトレーニングに励みましょう！
▼先生が注意事項や体験内容を説明してくれます。
▼先生が注意事項や体験内容を説明してくれます。
体験を始める前に、先生が土俵に塩をまきます。とても大事です！塩を取組前に土俵にまくことで、邪気を土俵に寄せ付けないと言われています。そうすることで怪我無く相撲が取れると信じられています。
▼先生が塩で土俵を清めています！
▼先生が塩で土俵を清めています！
土俵へ上がるとまずは、相撲の伝統的な儀式であり、トレーニングでもある四股といわれる動作を行います。土俵の中にいると考えられる邪悪なものを、全体重をかけて足で押し鎮めることで、安全に相撲が取れると言われています。
▼僕たちも体験しましたが、この動作、思っていたよりも遥かにきつく、お相撲さんは毎日トレーニングとして毎日１００回くらい四股を踏むそうです。すごい！！
▼僕たちも体験しましたが、この動作、思っていたよりも遥かにきつく、お相撲さんは毎日トレーニングとして毎日１００回くらい四股を踏むそうです。すごい！！
▼先生もその後、土俵に上がって、ぶつかり稽古を実演してくださいました！１００キロ以上のお相撲さんが一瞬にして土俵の外へ。すごい力です！
まわしや相撲スーツを着用するとお相撲さんに大変身！
先生による実演の後は、更衣室まで案内してもらい、そこで基本はまわし、希望者は相撲スーツを着用します。人生初のまわし着用の感想は、「めちゃくちゃ気合入るわ！！」の一言でした。普通の人にとっては多分、人生で一度の貴重な体験になると思います。まわしを着用した後は再び土俵へ出発するのです。この時の感覚はまるで、自分が本当の力士になって、東京に立地している、力士にとっては憧れの場所、国技館の中の廊下を歩いている様でした。
▼さあ、土俵へ上がったらまずはストレッチ体操。お相撲さんのような柔らかい体にしましょう！
▼さあ、土俵へ上がったらまずはストレッチ体操。お相撲さんのような柔らかい体にしましょう！
▼ストレッチ体操の次は、皆で相撲の基本、「四股」を踏みます。ほんの２０回程度ですが、足腰への負担が大きいので、足の悪い人は無理をしないように気を付けましょう。
▼筋肉がほぐれたら、次は、「すり足」の練習をします。先生が言うには、このユニークな構えが武道における自然体と言われる最強の構えなんだそう。実際の対戦相手を外に押し出すのをイメージして、すり足し、そして、相手の胸を突くべし！
先生を相手に、全身全力で当たっていきましょう！
体があったまってきたところで、今度は実際に「先生と取組」させていただきます。自分の持てる力を全て出し切って、全力で当たっていきます！相撲のルールは意外と簡単で、土俵の俵外に先に出るか、足の裏以外の体の一部が土に付いた方が負けです。
▼立ち合いの際このように両手を大きく広げ、武器を何も隠しておらず、正々堂々と戦うことを証明します。
▼立ち合いの際このように両手を大きく広げ、武器を何も隠しておらず、正々堂々と戦うことを証明します。
▼さ〜先生を全力で土俵の外に押しだしましょう！
▼あともう少しで先生を外に出せます！頑張って！
▼取組後は、対戦相手へ感謝の気持ちを表すため、礼を忘れずに！
▼体験後は皆で記念撮影。皆、体験前と顔つきが、がらりと変わりましたね！
相撲体験の後は、皆さんお待ちかね、ちゃんこ鍋の登場！
相撲体験の後はシャワールームで軽くシャワーを浴びて、土を落とし、きれいさっぱりしてから、ちゃんこ鍋を皆で会食します。
注意していただきたいのが、シャワールームにバスタオルがないので、各自バスタオルを持参することです。もし忘れた場合は、施設の方で販売していますのでご安心ください。
▼浴槽もありますが、体験の時は使えません。
注意していただきたいのが、シャワールームにバスタオルがないので、各自バスタオルを持参することです。もし忘れた場合は、施設の方で販売していますのでご安心ください。
▼浴槽もありますが、体験の時は使えません。
▼さあ、お待ちかねのちゃんこ鍋です！シャワーを浴びてさっぱりした後の鍋料理は最高です！
▼ちゃんこ鍋には鶏の出汁のみが使われています。鶏のような二本足の動物は決して地面に手をつかないのでお相撲さんにとって縁起がいいですね！
▼作り方は簡単。豆腐、鶏肉、ネギ等、火が通りにくいものを先に入れて、残りの具材を上からかぶせる様に、鍋の中にドンと入れればいいです！
▼具材を全部入れたら、蓋をして、待つこと約３分。皆、お腹がすいて待ちきれない様子。
▼さあ、ちゃんこ鍋の出来上がり！鍋を開けた瞬間、みんなの目はもう鍋から離れません！
▼美味しすぎて、ちゃんこ鍋を食べているときは皆、無言でした。（笑）
ごっつあんです！
ちゃんこ鍋体験の時におもしろかったのが、先生による相撲トーク！業界人にしかわからないことを何でも教えてくれます！大相撲の力士への懸賞金は今は相撲協会が一時預かるそうです。その理由について聞くと、「なるほどー」と納得しました。気になる人は先生に質問してみましょう。
▼しめはラーメン！普通の人には少し多いかもしれませんが、相撲体験でお腹をすかせている場合は多分完食できます。
▼しめはラーメン！普通の人には少し多いかもしれませんが、相撲体験でお腹をすかせている場合は多分完食できます。
▼ちゃんこ鍋を食べ終わると、体験者には記念品が贈呈されます！今回はお相撲さんの絵柄が入った扇子でした！
▼最後に校舎の中の教室に案内して下さいました。普段はレンタルルームとして貸出しているそうです。セミナーを開催するのに最適ですね。私にとってなんとも懐かしい光景です！
感想！
今回の相撲体験はとても密度が濃かったです。多分、人生で一度、しかも、日本でしか体験することができないと思います。僕がこの体験で感じ得たことは、お相撲さんの強い精神性です。相撲がスポーツになったのは江戸時代からですが、日本の神話、『古事記』に相撲の記述があるように、相撲は太古の昔から、日本人の間で神事として親しまれてきました。そんなジャパニーズ・スピリットを体感できる素晴らしい体験です！是非、この一生に一度の相撲体験を皆で楽しみましょう！
